Mata minus atau miopia adalah kondisi di mana seseorang mengalami kesulitan melihat objek yang berada di jarak jauh dengan jelas. Kondisi ini semakin umum dan dapat memengaruhi kualitas hidup secara signifikan. Mengetahui... Baca Selengkapnya »
Tidur siang seringkali dianggap sebagai kebiasaan yang kurang produktif, terutama dalam budaya yang mengutamakan produktivitas dan kesibukan. Namun, tidur siang sebenarnya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental kita. Dalam artikel... Baca Selengkapnya »
Jajanan ciki atau camilan ringan yang sering kita temui di warung-warung, supermarket, hingga toko swalayan, memang menjadi pilihan favorit bagi banyak orang. Rasanya yang gurih, renyah, dan harganya yang terjangkau menjadikannya sebagai... Baca Selengkapnya »
Terlalu sering begadang, atau tidak cukup tidur di malam hari, dapat membawa dampak negatif yang signifikan bagi kesehatan tubuh. Meskipun tampaknya tidak berbahaya, kebiasaan begadang yang terus-menerus dapat menimbulkan berbagai risiko kesehatan.... Baca Selengkapnya »
Vitamin adalah nutrisi penting yang diperlukan tubuh untuk menjaga kesehatan dan mencegah berbagai penyakit. Vitamin dapat diperoleh dari makanan, terutama buah-buahan, atau melalui suplemen. Namun, ada perdebatan mengenai perbedaan antara vitamin yang... Baca Selengkapnya »